Nichts kann eine perfekte Fahrradtour schneller ruinieren als eine dem Wetter nicht angepasste Kleidung. Die richtige Kombination von Kleidung kann den entscheidenden Unterschied für Ihr Fahrerlebnis ausmachen. Wir haben einige grundlegende Tipps zusammengestellt, was Sie bei warmem oder kühlem Wetter und sogar bei Frost tragen sollten, damit Sie nicht schwitzen oder frösteln.
Reiten bei warmem Wetter – 70 Grad und mehr
Ziehen Sie für diese warmen Tage leichte und helle Kleidung in Betracht. Leichte Kleidung lässt die Luft durch das Kleidungsmaterial strömen und speichert keine Wärme. Helle Farben reflektieren das Sonnenlicht und verhindern, dass die Kleidung Wärme aufnimmt.
Radlerhosen
Speziell für den Radsport hergestellte Shorts bieten den größten Komfort beim Fahren. Sie sind dehnbar, damit Sie sich frei bewegen können, und verfügen über ein integriertes gepolstertes Innenfutter im Schritt, das für Polsterung sorgt, Reibung verhindert und Feuchtigkeit reduziert. Die meisten Radhosen bestehen aus Lycra, einem sehr atmungsaktiven Material. Latzhosen sind eine Art von Radhosen, die nicht so hoch geschnitten sind. Diese Shorts sind an sehr heißen Tagen ideal, um kühler zu bleiben.
Fahrradtrikot
Ein kurzärmeliges, feuchtigkeitsableitendes Fahrradtrikot ist an warmen Tagen ebenfalls eine gute Wahl. Wählen Sie ein Trikot mit Rückentaschen, damit Sie Snacks, Geld und Ihr Handy leicht erreichen können. Ein Trikot mit einem Reißverschluss auf der Vorderseite kann geöffnet werden, um Ihnen Abkühlung zu verschaffen. Ein Kragen, der hochgeschlagen werden kann, schützt Ihren Hals vor der Sonne.
Fahrradsocken
Um Blasen zu vermeiden, sollten Sie Fahrradsocken aus Polyester oder Nylon wählen. Dieses Material sorgt für einen guten Feuchtigkeitstransport.
Fahrradhandschuhe
Bei warmem Wetter eignen sich Handschuhe mit ausgeschnittenen Fingern hervorragend zur Feuchtigkeitsabsorption, damit Ihre Hände nicht durch überschüssigen Schweiß am Lenker ausrutschen.
Fahren bei kühlem Wetter – 50 bis 65 Grad
Tauschen Sie das kurzärmelige Trikot gegen ein langärmeliges, nicht isoliertes Trikot aus. Ziehen Sie Arm- und Beinlinge in Betracht, die Sie jederzeit ausziehen können, wenn es Ihnen zu heiß wird. Tragen Sie dünne Handschuhe mit langen Fingern, eine winddichte Weste und ein Thermostirnband.
Fahren bei kaltem Wetter unter 50 Grad
Wenn es kalt ist, sollten Sie mit der Schichtung Ihrer Kleidung beginnen. Es ist wichtig, dass Sie Kopf, Hals und Rumpf sowie Ihre Extremitäten (Arme, Hände, Beine und Füße) schützen. Es gibt drei Schichten: untere, mittlere und äußere. Jede Schicht erfüllt einen anderen Zweck.
- Grundschicht – Diese Schicht soll Feuchtigkeit von der Haut ableiten. Feuchtigkeitsableitende Kleidung verhindert, dass die anderen Schichten nass werden, und hilft, die Körpertemperatur zu regulieren.
- Mittlere Schicht – Diese Schicht wirkt mit der Basisschicht zusammen, um die Verdunstung der Feuchtigkeit zu unterstützen. Sie isoliert zwischen der Grundschicht und der Außenschicht.
- Äußere Schicht – Diese Schicht schützt Sie vor den Elementen wie Wind oder Regen. Die Kleidung der äußeren Schicht sollte atmungsaktiv sein, damit die anderen Schichten die Feuchtigkeit ableiten können.
40 bis 50 Grad
- Grundschicht – nicht isoliertes, feuchtigkeitsableitendes, kurzärmeliges Oberteil und Trägerhose.
- Mittlere Schicht – mittelschweres, langärmeliges Trikot, Beinlinge.
- Äußere Schicht – eine wasser- und winddichte Jacke. Ziehen Sie eine gefütterte Jacke mit einer Kapuze und einem längeren Rücken in Betracht. Viele Fahrradjacken lassen sich so zusammenfalten, dass sie in eine Tasche passen. Zu dieser Schicht gehören auch mittelschwere Handschuhe mit vollen Fingern, eine Schädeldecke und mittelschwere Schuhüberzieher.
25 bis 40 Grad
- Untere Schicht – mittelschweres, feuchtigkeitsableitendes langärmeliges Trikot.
- Mittlere Schicht – isolierter, feuchtigkeitsableitender Langarm-Rollkragenpullover.
- Äußere Schicht – isolierte Radjacke, dicke Strumpfhose, isolierte Handschuhe mit langen Fingern, gefütterte Skullcap, halblange Wollsocken mit Zehenwärmern und dicke Überschuhe.
Unter 25 Grad
- Grundschicht – schweres, feuchtigkeitsableitendes Langarmtrikot.
- Mittlere Schicht – isolierter, langärmeliger, feuchtigkeitsableitender Rollkragenpullover.
- Äußere Schicht – schwere Radjacke, schwere Strumpfhose, schwere Handschuhe mit langen Fingern, Sturmhaube, Wollsocken mit Zehenwärmern und schwere Überschuhe.