Wie man eine Radtour plant: Na ja, sozusagen…
Vor sechzehn Jahren machte ich mich auf den Weg, um die Strecke der Tour de France zu fahren, ohne jemals mehr als 100 km an einem einzigen Tag geradelt zu …
Was man beim Radfahren im Winter vermeiden sollte
Es gibt viele Gründe, warum Radfahren im Winter großartig ist, aber es besteht kein Zweifel daran, dass eine Tour in der kalten Jahreszeit viel mehr Planung erfordert als im Rest …
Wie man einen Sicherheitscheck vor Fahrtantritt durchführt
1. Überprüfen Sie den Reifendruck Drücken Sie zunächst auf die Oberseite des Rades und beobachten Sie, wie sich der Reifen anfühlt und wie stark er sich vom Boden abhebt. So …
WIE SIE IHR FAHRRAD FÜR DAS HALLENTRAINING EINRICHTEN
Richtiges Anpassen des Fahrrads Als Erstes sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Fahrrad zu Ihnen passt. Je nachdem, für welche Art von Indoor-Cycling-Trainer Sie sich entscheiden, können Sie Ihr Mountainbike, Rennrad, …
Beste Kleidung für den Radsport
Nichts kann eine perfekte Fahrradtour schneller ruinieren als eine dem Wetter nicht angepasste Kleidung. Die richtige Kombination von Kleidung kann den entscheidenden Unterschied für Ihr Fahrerlebnis ausmachen. Wir haben einige …
Pflegen und reinigen Sie Ihr Fahrrad in einfachen Schritten
1. Halten Sie es sauber Wenn es etwas gibt, das Sie tun können, um die Lebensdauer Ihres Fahrrads zu verlängern, dann ist es, es sauber zu halten. Das ist mühsam, …
Dinge, die jeder Radfahrer vor der Fahrt wissen sollte
1) Das Hinterteil Alle Radlerhosen sind mit einem Polster ausgestattet, das direkt auf der Haut getragen wird. Beim ersten Mal fühlt man sich vielleicht nackt, aber man gewöhnt sich sehr …
Probleme, die alle Radfahrer nachvollziehen können
Wir hören immer wieder von der wachsenden Liebe Großbritanniens zur Pedalkraft, da sich immer mehr Menschen dem Radfahren zuwenden. Ob es nun darum geht, fitter zu werden oder den Planeten …
Radfahren bei kaltem Wetter: Wie man Kleidung schichtet und warm bleibt
Das Winterwetter ist für viele von uns da und der Gedanke, bei baltischen Temperaturen in die Pedale zu treten, jagt so manchem einen Schauer über den Rücken. Das sollte aber …
Rad fahrende Kinder – Radfahrtraining und Verkehrssicherheit
Kinder sollten schon früh das Radfahren lernen. Dies ist die Grundlage für eine gesunde, nachhaltige Fahrradkultur. Eltern, Schulen, Kindertagesstätten und Behörden müssen sich kontinuierlich mit Radfahrtraining und Verkehrssicherheit befassen. Von …